Doğa ve çocuk

Aileler olarak çocuğunuzla doğada vakit geçirmek için alternatif etkinlikler, aktiviteler çok hele ki güzel bir coğrafyaya sahip olan ilimizde. Peki ya zamanımız var mı?

İşte bu sorunun cevabında okul, ödev, etüt gibi faktörler sıralamakta ve maalesef bu sıralama geleceğimizin mimarı olan çocuklarımızın hayatında ilklerde yer almakta ve buna ek olarak bir başka sorun ise teknoloji...

Günümüzün çocukları ve aileleri doğada maalesef yeterince zaman geçirmiyorlar. Dışarıda oyun oynamak yerine televizyon, bilgisayar, tablet, akıllı telefon gibi cihazlarda daha fazla vakit harcıyorlar.

Yapılan araştırmalar doğa’da geçirilen zamanın çocukların bilişsel, duygusal, sosyal, fiziksel ve ruhsal gelişiminde önemli bir rol üstlendiğini ortaya koymaktadır.

Bu faktörleri sıralayacak olursak, doğa içerisinde çocuklar üzerine yapılan araştırmalar, çocukların yeşil alanlarda daha yaratıcı oyun biçimlerine girdiklerini, daha fazla işbirliği yaptıklarını ve bilişsel yeteneklerinin geliştiğini hatta doğada bir saat geçirdikten sonra hafıza performansının ve dikkat aralıklarının yüzde 20 arttığını göstermiştir.

Orman okulu programları olan okullar matematikte standartlaştırılmış testlerden daha yüksek puan almaktadır.

Doğal yaşamla etkin olan çocuklarda yapılan araştırma sonucunda dikkat eksikliği bozukluğunun belirtilerinin önemli ölçüde azaldığı, akademik başarının önemli ölçüde arttığı görülmüştür.

Bir başka husus da çocuklar dışarıda birlikte oynarken, doğrudan birbirleriyle ilişki kurarlar, birlikte yeni oyunlar yaratırlar, taraf seçerler ve insani becerilerini geliştirme fırsatı bulurlar.

Doğada egzersiz yaptığınızda, vücudunuz daha derin nefes alır ve daha fazla oksijenin kaslarınıza ve beyninize ulaşmasına izin verir.

Çeşitli doğal ortamlarda zaman geçiren çocuklar fiziksel olarak daha aktiftir, beslenme konusunda daha bilinçlidir, birbirlerine daha yakın ve daha yaratıcıdır.

Güneşten gelen D Vitamini, çocukların daha güçlü kemiklere sahip olmalarına yardımcı olur ve bağışıklık sistemi güçlenir şöyle ki taze havayı soluduğumuzda, bitkilerin kendilerini böceklerden korumak için çıkardıkları havadaki kimyasallar içinde soluruz.

Fitonositler, bitkilerin hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Bunlar bizlere de faydalı olur. Aynı zamanda doğal ortamda seratonin salgılandığından dolayı mutluluk seviyemiz artacaktır.

Son olarak günlük hayatin koşuşturmasında istemeden de olsa zayıflayan aile bağları doğada baş başa geçirilen vakitle, oynanan oyunla, çeşitli aktivitelerle bir aile olarak birleştirici ve kaynaştırıcıdır aile olarak en kaliteli vakit geçirilmesinin harika bir yoludur.

Ve her şeyden önce unutmayalım ki doğada olmak sizi yenileyecektir...

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Rüyam Alankuş Kargılı - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Anket Halk Ekmek uygulamasından memnun musunuz?