Bayanlar bu haber size...

Hem fazla kilolardan kurtulmak hem de selülitsiz bir vücuda kavuşmak için düzenli olarak...

Haber albümü için resme tıklayın

Düzensiz ve yanlış beslenme sonucu fazla kilolarla birlikte oluşan selülitten kurtulmak sanıldığı kadar zor değil. Yaz başında selülitle mücadele eden kadınlara uzmanlar, "Bugünden önleminizi alın. Hem kışı rahat geçirin, hem de yaza incecik bir vücutla girin" diyor. Şişli Florence Nightingale Hastanesi Dermatoloji bölümünden Yard. Doç. Dr. Zahide Eriş Eken de, selülitle mücadelede elma sirkesinin önemine değiniyor. "Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yuvarlak hareketlerle masaj yapmak selülit oluşumunu azaltmaya ve sıkılaşmaya yardımcıdır" diyen Dr. Eken, bir de tarif veriyor: "Ilık 1 bardak suya elma sirkesi karıştırın. 1 çay kaşığı bal ilave edin. Bu karışımı sabahları içerek metabolizmanızı hızlandırıp, selülit oluşmasını engelleyebilirsiniz." Bu önerilerin yanı sıra doğru ve düzenli beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan Dr. Eriş, günde en az 2 litre su içmeyi ve 45 dakika yürüyüşü tavsiye ediyor.

25 Eylül 2014 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.




Anket Koronavirüs aşısı çıktığında yaptırmayı düşünür müsünüz?