Günlük 1 Gram Zencefil Kullanımı Mide Bulantısına İyi Geliyor

Kocaeli'de bulunan VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gamze Kalelioğlu, bilimsel çalışmaların gösterdiğine göre zencefilin insan sağlığına olan faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Özellikle kış aylarında daha fazla tüketilen zencefilin günlük 1 gram kullanımının mide bulantısını, kusmayı ve baş dönmesini önlediği belirtiliyor.

Günlük 1 Gram Zencefil Kullanımı Mide Bulantısına İyi Geliyor
Günlük 1 Gram Zencefil Kullanımı Mide Bulantısına İyi Geliyor
Haber albümü için resme tıklayın

Kalelioğlu, zencefilin hem baharat olarak hem de tıbbi bir bitki olarak kullanılabildiğini ve dünya genelinde oldukça popüler olduğunu ifade ediyor. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), zencefilin yan etkilerinin oldukça az olduğunu raporlandığını ifade etti. 

Günlük 1 Gram Zencefil Kullanımı Mide Bulantısına İyi Geliyor

Zencefilin bulantı ve kusmaya karşı etkili olduğunu vurgulayan Kalelioğlu, hamilelik döneminde zencefil kullanımının bebek üzerinde olumsuz etkileri olmadığını ve hamilelikte yaşanan mide bulantısı ve kusmayı önlemede etkili olduğunu belirtiyor. Ancak hamilelikte zencefil kullanımıyla ilgili doktora danışmanın önemli olduğunu ekliyor.

Kalelioğlu ayrıca, zencefilin kanser tedavisindeki olumlu etkilerinden bahsediyor. Zencefilin kemoterapiye bağlı yan etkileri azaltabileceği ve kanser hücresinin büyümesini baskılayabileceği gözlemlenmiştir. Ayrıca, zencefilin antibakteriyel etkisinin soğuk algınlığı, grip ve diğer sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılabileceği de belirtilmektedir.

Zencefilin günlük önerilen tüketim miktarı 1-2 gram/gün toz haline getirilmiş zencefil olarak belirlenmiştir. Ancak yüksek dozlarda kullanımının yan etkilere neden olabileceği ve doktor kontrolünde kullanılması gereken durumlar olduğu da vurgulanmıştır.

Kaynak: İHA

24 Eki 2023 - 10:56 Kocaeli- Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bizim Yaka Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.


Kocaeli Haber

Oyunlar