24 Eylül 2018 Pazartesi
Global
Ebru Maral Minareci

Ebru Maral Minareci

Çıktı Al

Tüm Yazılarını Listele

Hareket ve kilo

Ebru Maral Minareci

28 Mart 2018 tarihli yazısı

Her kesin derdi neredeyse kilolar. Düzensiz  beslenme, organik
olmayan gdolu ürünler, hareketsiz yaşam, fast food bizleri
maalesef kilolu olmaya doğru itiyor. Çağın hastalığı olan obeziteye
tabiki çözümler de beraberinde geliyor. Özellikle son yıllarda
gündemde olan mide bypass operasyonları, mide tüpü, mideye balon
yerleştirme veya mide botoxu gibi tıbbi yardımlar bu hastalıkla
mücadele konusunda acil yardım durumunda. Sonuçları da doğru yerde
doğru doktor tarafından yapıldığında gerçekten mucize gibi. Ancak
buna gerek kalmadan kilo problemini çözmenin bir yolu daha var. Diyet-
spor bu ikisi kardeş gibidir. Birbirini destekler. Diyet ile kilo veren
kişi spor ile vücudunu sıklaştırır şekillendirir. Bir de bunların
ikisini de istemeyip kolay yol ile bitkisel denilen zayıflama
ürünlerini alıp içerek zayıflamayı beklemek. Benim tam da parmak
bastığım nokta burası. Bir zamanlar haplar vardı hatta bir kaç kişinin
ölümüne yol açacak derecede vücuda zarar veren ve uzman tavsiyesi
olmadan alınan ürünlerdi. Sonrasında çeşitli aromalarda içecekler
çıktı. Fit olmak isteyenlerin oturduğu yerden sadece bu ürünü içip,
iştahının kapanması ile kilo vermesiydi beklenilen. Bir de bitki
çayları türedi. Envayi çeşidiyle, müşteri temsilcilerinin yakanıza
yapışıp sürekli arayıp bir kaç paket çay satmak için verdiği mücadele
çatısında, kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin umudu olan
çaylar. Bir de ünlü isimleri bu tarz ürünlerin tercih edilmesi ve
bolca satılması için kullanmaları hiç etik değil. Montajlı reklamlar
da cabası. Yıllardır bir kilo verebilmek için bir hap üretilemedi bir
de kanseri yok edecek bir ilaç. İrade ve düzenli beslenme ancak en
sağlıklı kilo verme şekli. Mutfak konusunda dünyaca ünlüyüz. Bol çeşit
ve iştah kabartan yegane yemek. Yemeyi seviyoruz. Yemek hayat
biçimimiz olmamalı. Hareketsizleştik. Televizyonu  kumandadan açıp
kapatıyoruz, mektup yazmıyor mesaj atıyoruz, her yere yürümek yerine
araba ile gidiyoruz, evlerimizi başkalarına  temizletiyor,
arabalarımızı benzinliklerde yıkatıyoruz. Bunun gibi pek çok güncel
işlevimizi farkında olmadan kaybettik ve gelsin hareketsiz yaşam
gelsin kilolar. Kilo beraberinde pek çok hastalığı da getirir. O
yüzden gelişen ama tembelleşen hayatımızda kendimiz ve sağlıklı bir
nesil için yaşam tarzımıza dikkat etmeli özellikle zayıflama üzerine
kurulu ürünleri uzman tavsiyesi olmadan asla kullanmamalıyız. Sağlık
için  dengeli beslenip hareket edelim...

 

Yorum Yaz

Adınız :

Yorumunuz :

Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Yorumlar
Yorumlar yükleniyor...
Kocaeli Bizim Yaka Gazetesi

Karabaş Mah. Şehabettin Bilgisu Cad. Cebesoy Sok. Esentığ Apt. Kat: 1 (Eski Valilik Karşısı) İzmit KOCAELİ

İzmit Telefon: (0 262) 325 41 00

Bu sitenin sahip olduğu tüm resim, yazı ve makale hakları Bizim Yaka Gazetesi'ne ait olup kaynak gösterilmeden izinsiz bir biçimde kullanılamaz.
Ford Yeşil Düş Vadisi Medicalpark Beykar Davetiyem
Ekcan YEDİ İKLİM ibrahimoğlu bbs inşaat BasiskeleSanayi konak_dr